SAUDÁVEL! EU?

Sempre fui do tipo que adorava se exercitar e não fazia dieta. Me orgulhava disto! Depois do período de pré-vestibular engordei uns 15kg e nem percebi. Era tanta ansiedade e pressão, que comer para aliviar, era essencial. Em seguida, comecei a trabalhar e o stress diário era ainda mais intenso. A seguinte frase era dita por mim sempre que eu queria arrumar uma desculpa para comer "Trabalhei e estudei tanto hoje que eu mereço esse chocolate." As desculpas se tornaram mais frequentes e ganhei mais 5kg. Levei um choque quando coloquei todas as roupas do meu guarda roupa e nenhuma me servia mais. Eram 20kg a mais no total. Como não percebi isso? Sentei no chão e comecei a chorar. Entrei em desespero. Me sentia gorda, feia. Comecei a evitar espelhos. Parei de me aceitar. Não estou dizendo que ser magra é o padrão correto, estou dizendo que devemos nos aceitar como somos e eu não me aceitava mais. 

Eu queria ter o prazer de comer coisas saudáveis sem ser obrigada a fazer isto. Eu queria ser saudável! Não apenas magra porque a sociedade me dizia isto, eu queria me sentir bem comigo. Foi aí que comecei a me reeducar. Meus exercícios eram frequentes e intensifiquei eles ainda mais. Passei a me alimentar de forma tão saudável que troquei o pão do café da manhã e não senti mais falta. Sou totalmente leiga na cozinha, confesso. A partir disto, pensei em compartilhar com vocês esta aventura e aprender a cozinhar e a me alimentar de forma correta. Um desafio e tanto!!!! Acreditem!

Vamos embarcar nesta juntas? Comentem o que esperam que eu faça. 

Beijos da panela, agora no projeto vida saudável.